Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 16,12g | Prot: 57,98g | Karb: 120,56g.
Makan Pagi: Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya, Roti Gandum. Makan Siang: Pepaya, Jamur, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Pepaya, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 12,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrdwi
|