Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 42,69g | Karb: 66,53g.
Makan Pagi: La Paulina Сыр Моцарелла 42%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, SPAR Булочка с Изюмом, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Вода. Makan Siang: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ашан Чиабатта с Оливками, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Curtis Чай Зеленый, Фармстандарт Компливит, Вода. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|