Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1555 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 57,75g | Karb: 186,38g.
Makan Pagi: Brownies, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kue Sus, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Kering Tempe, Bamboe Bumbu Bali, Daging Sapi, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Udang, Hati Ayam, Telur Asin, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|