Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 43,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3291 kkal
|
Lemak: 170,65g | Prot: 100,40g | Karb: 437,39g.
Makan Pagi: Starbucks Cheese Danish, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Makan Siang: Chipotle Mexican Grill Sofritas, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Izze Sparkling Grapefruit (Bottle). Makan Malam: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, KFC Honey Sauce (Packet). Camilan/Lainnya: Herbal Tea, Ocho Coconut Covered in Dark Chocolate, Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Chips, Califia Nitro Latte with Oatmilk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Okt 20 oleh anggota: shirfleur 1
|
Awesome. keep it up(or down, I guess).
05 Okt 20 oleh anggota: carol655
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|