Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 48,95g | Karb: 162,55g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Plain Bagels (99g), ShopRite Whipped Cream Cheese, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Makan Siang: Garlic Tandoori Naan, American Cheese (Slice), Large Grade A Eggs. Makan Malam: Stonefire Original Tandoori Naan, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Perdue Chicken Breast Patties. Camilan/Lainnya: Ruffles Baked! Original Potato Crisps, M&M's Peanut M&M's (20g), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|