Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2582 kkal
|
Lemak: 97,17g | Prot: 174,48g | Karb: 239,58g.
Makan Pagi: Krakus Krakowska Sucha, Lidl Gruszka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy, Kresto Słonecznik Pestki Dyni Jagody Goji, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Makan Siang: Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, Tesco Kiełbasa Parówkowa, Heinz Five Beans. Makan Malam: Barilla Penne Rigate, Kujawski Olej (10g), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Veres Leczo po Bułgarsku, Mięso z Indyka. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|