Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 42,40g | Karb: 129,46g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakwan. Makan Siang: Ampela, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roti, Keripik Pisang, Kerupuk Beras, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Gula Pasir, Singkong Rebus, Gemblong, Melon, Keripik Kentang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EGA R
|