Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 66,10g | Karb: 112,28g.
Makan Pagi: Pepaya, ABC Saus Sambal , Daging Babi, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Saus Sambal , BonCabe Level 15, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Hati Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, BonCabe Level 15, Garam, Telur, Ayam, Jagung. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|