Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 176,76g | Karb: 147,46g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Bandeng. Makan Siang: Kacang Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Buah Pir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayumico
|