|
Long week to Ontario CA did some good!
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 85,50g | Prot: 88,42g | Karb: 80,58g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half) , Dunkin' Donuts Apple Fritter. Makan Siang: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Makan Malam: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Tequila. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 66Pack
|