Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 49,13g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Mott's Ready to Eat Sliced Apples, Maple Syrup, Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Peanut Butter, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Makan Siang: Udon Stir-Fry Noodles, Bell Peppers, Onions, Avocado Vegetable Oil, Soy Sauce, Shrimp. Makan Malam: Royal Tikka Masala Basmati Rice, Perdue Chicken Breast Patties. Camilan/Lainnya: Ruffles Baked! Original Potato Crisps, M&M's Peanut M&M's (20g), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|