Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2728 kkal
|
Lemak: 142,04g | Prot: 166,17g | Karb: 104,51g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Leite Ninho Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Makan Siang: Maçãs Fuji, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Repolho Refogado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas, Strog2. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho Refogado, Coco, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Qualitá Nozes sem Casca, Sunny Day Queijo Frescal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|