Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 52,68g | Karb: 171,52g.
Makan Pagi: Palmia Margarin, Quaker Instant Oatmeal, Banana, Egg. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Crackers, Nasi Putih, Chili, Cooked Carrots, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mackerel. Makan Malam: Yakult Yakult, Grapes, Papaya. Camilan/Lainnya: Homemade Granola, Plain Yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gnomkyumi
|