Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 40,30g | Karb: 237,62g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Chia Seed, Pisang, Alpukat, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Bacem, Pakcoy, Brokoli, Kembang Kol, Wortel Dimasak. Makan Malam: Alpukat, Keju Cheddar, Kulit Taco (dari Jagung), Pisang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng, Kulit Melinjo, Keripik Singkong, Mangga, Pempek, Buah Pir, Pisang, Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita cc
|