Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 101,65g | Prot: 150,34g | Karb: 280,55g.
Makan Siang: Roti, Belfoods Nugget Chicken Stick, Sosis Ayam, Pizza dengan Daging dan Sayuran, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Bacem, Putih Telur Matang, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrianto007
|