Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
76,6 kg Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Oktober 2020:
1026 kkal Lemak: 22,98g | Prot: 58,60g | Karb: 156,30g.   Makan Pagi:  Bubur Sumsum, Pisang,  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Yakult Yakult. Makan Siang: Sambal Goreng,  Daun Kenikir,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Nasi Putih. Makan Malam:  Keripik Singkong,  Rengginang,  Pisang,  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Yakult Yakult. Camilan/Lainnya:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Rengginang. lagi...
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan renitafau


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.