Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 71,47g | Karb: 209,60g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Pecel, Kentang (Daging dan Kulit), Telur Rebus, Wortel, Siomay. Camilan/Lainnya: Mangga, Indoprima Skim Milk Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mvalentine47
|