Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 89,66g | Karb: 215,81g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Vegetable Soup (Home Recipe), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Indomie Mi Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indomaret Keripik Usus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indomaret Keripik Usus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Maicih Keripik, ABC Kopi Susu, Yakult Yakult, Tea Unsweetened. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadyanad12
|