Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 42,28g | Karb: 119,87g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Saus Tomat (Kalengan). Makan Malam: Mizone Lychee Lemon, ABC Sari Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TIiaraalfia
|