Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 67,26g | Karb: 302,42g.
Makan Pagi: Ubi Rambat, Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: Keripik Tempe, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Sayur Campuran, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Es Teh, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuzhaa
|