Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 73,34g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Jeruk, Buah Naga, Apel Fuji. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLARITAOKTAV
|