Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 96,25g | Karb: 201,47g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Putih, Kwetiau. Camilan/Lainnya: Pempek, Pempek, Wei Wang Mini Pao Ayam, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ade Gustia
|