Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 92,16g | Karb: 134,40g.
Makan Pagi: Teh (Buatan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sayur Campuran. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Es Teh, Teh (Buatan). Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuzhaa
|