Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 119,14g | Karb: 293,65g.
Makan Pagi: Lidl Bułka Wieloziarnista, Ogórek (ze Skórką), Pieczony Schab Wieprzowy, Casa Del Sur Nasiona Chia, Pestki Dyni, Figi, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Makan Siang: Finuu Masło Klasyczne, Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem, Auchan Salami, Lidl Bułka Wieloziarnista. Makan Malam: Pilos Twaróg Chudy, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kluski Ziemniaczane. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem, Śliwka Węgierka, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Co raz lżej na tym motorku się lata 🛩️
01 Okt 20 oleh anggota: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|