Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 65,30g | Karb: 113,28g.
Makan Pagi: Nanas, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Makan Siang: Kangkung, Minyak Sayur Canola, Minyak Kelapa, Ikan Tenggiri, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Sandwich Daging Sapi Panggang. Camilan/Lainnya: Lemper. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan venny w
|