Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 58,39g | Karb: 64,49g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Telur Rebus, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Garam, Del Monte Sardines Saus Tomat, Tempe, Labu Siam. Makan Malam: Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijez
|