Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 36,70g | Karb: 134,73g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Pepaya, Semangka, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Semangka, Tempe Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cutieullzang~
|