Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 103,69g | Karb: 188,94g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Full Cream, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Pempek Kapal Selam, Melon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Oreo Ice Cream Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dazeta
|