Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 69,54g | Karb: 112,93g.
Makan Pagi: Sirup, Roti Gandum. Makan Siang: Nila (Ikan), Ikan Layang, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Bakso Daging Sapi, Tahu, Tahu Kukus, Semangka, Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Padimas Pia Cetak, Kraft Biskuat Energi, Cireng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|