|
diet dr bulan september
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 15,49g | Prot: 62,12g | Karb: 77,48g.
Makan Pagi: Saus Tomat (Kalengan), Wings Food Top Coffee Gula Aren. Makan Malam: Kecap Manis, Diabetasol Sweetener Stevia, Teh Hijau, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laras_ihsan
|