|
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1851 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 71,32g | Karb: 224,59g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Iced Coffee w/Almond Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Makan Siang: Shirakiku Sweet Pickled Ginger, Oumi Sushi Krab Salad Roll. Makan Malam: Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Dickey's Barbecue Chicken, Dickey's Barbecue Macaroni & Cheese, Dickey's Barbecue Creamed Spinach, Jalapeno Beans. Camilan/Lainnya: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Ruby Tuesday Carrot Cake Cupcake. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|