|
Hari ini harus konsisten lagi padahal 3 bulan terakhir timbangan 57 gegara dirumah aja jadi makan terus . sekarang harus ubah karena dirumah aja gak jadi masalah pasti bisa 💪bissmillah glow up🙏🏻
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|