Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
766 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 37,56g | Karb: 93,16g.
Makan Pagi: MEG Keju Serbaguna. Makan Siang: Es Teh, Mie Ayam. Makan Malam: Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marsha Ayudya
|