Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
691 kkal
|
Lemak: 14,67g | Prot: 40,44g | Karb: 99,63g.
Makan Pagi: Sirup, Roti Gandum. Makan Siang: Udang Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Layang, Nasi Putih. Makan Malam: Pempek. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|