|
klst
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1153 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 69,40g | Karb: 78,44g.
Makan Pagi: Daging Sapi, Filma Minyak Goreng Filma, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tahu. Makan Malam: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Mete, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Glico Frost Bite Pari Pari Choco Mint, Sari Roti Roti Sisir Mentega. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan imelda ieing
|