Daftar  |  Masuk

Jurnal Schiavon_Slim, 30 Sep 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
86,1 kg Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.    Sisa: 3,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
2040 kkal Lemak: 100,70g | Prot: 108,41g | Karb: 184,80g.   Makan Pagi: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Leite Ninho Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Fuji, Banana Prata. Makan Siang: Cenouras, Feijaozao, Ovo. Makan Malam: Cenouras, Avelã, Gatorade Tangerina, Ovo, Tomates, Cenouras. Camilan/Lainnya: Coco, Vigor Manteiga Extra com Sal, Avelã, Ovo, Maçãs Fuji, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral, Avelã, Coco. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Olha ele ! ⤵️⤵️⤵️ 
30 Sep 20 oleh anggota: DeahFitness
@DeahFitness 💓💓💓, vamos que vamos... Tenho que entrar na casa dos 85... 
30 Sep 20 oleh anggota: Schiavon_Slim

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.