Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1350 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 76,89g | Karb: 158,81g.
Makan Pagi: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Keripik Usus, Talas. Makan Siang: Plum, Jeruk, Buah Anggur, Apel, Melon, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Cumi Goreng. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Usus Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi widya
|