Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1662 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 51,62g | Karb: 289,61g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Kue, Nestle Dancow Instant Coklat. Makan Siang: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Pisang Kepok Rebus, Sambal Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chicken Nugget, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitadelfiansyah
|