Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
480 kkal
|
Lemak: 18,95g | Prot: 17,63g | Karb: 61,12g.
Makan Pagi: Papaya. Makan Siang: Mie Ayam. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnggunLorenzia
|