Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1131 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 66,99g | Karb: 118,94g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Makan Siang: Wortel Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Telur Goreng. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ani musa
|