Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
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1537 kkal
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Lemak: 61,69g | Prot: 71,59g | Karb: 180,97g.
Makan Pagi: ゼスプリ サンゴールドキウイ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, くこの実, コーヒー. Makan Siang: コーヒー, モスバーガー モスバーガー. Makan Malam: しめじ, 小松菜のおひたし, 肉じゃが, CGC ごまドレッシング, セブンイレブン サラダチキン, きゅうり, トマト, レタス, 長ねぎ, トップバリュ カットわかめ, 味噌汁, 玄米ごはん. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan にゃんきち13
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