Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
974 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 42,26g | Karb: 117,00g.
Makan Pagi: Pisang, Energen Rasa Jagung . Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Pisang, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riri.pra
|