Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1403 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 54,60g | Karb: 164,99g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Ceker, Nasi Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neng entang
|