Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1096 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 61,99g | Karb: 104,74g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pepaya. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: GoLite Granola Dark Choco Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Yustin
|