Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 67,96g | Karb: 150,01g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sirup, Roti Gandum. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sup Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Usus Ayam Goreng, Batagor Batagor, Batagor, Kue Semprong, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|