Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
903 kkal
|
Lemak: 31,42g | Prot: 83,45g | Karb: 78,92g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Kulit, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kismis (tanpa Biji), Tomat Merah. Makan Siang: Daun Singkong. Makan Malam: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur, Telur, Quaker Oat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodav
|