Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1233 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 36,46g | Karb: 187,19g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Jeruk Nipis, Air, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sup Kubis, Nanas, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Lele, Nasi Putih, Gula Pasir, Sania Minyak Goreng. Makan Malam: Ikan Lele, Mie Sedaap Ayam Bawang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatinoviida
|