Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1129 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 100,44g | Karb: 125,50g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Ampela, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Panggang, Bawang Bombay Dimasak, Tomat Merah, Putih Telur Matang. Makan Malam: Ans Diablo. Camilan/Lainnya: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Teh Kotak Teh Kotak, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alanmachdi
|