Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1938 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 158,97g | Karb: 254,96g.
Makan Siang: Kedondong, Mangga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, SuperIndo Beras Merah. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Chest - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|