Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 79,94g | Karb: 118,19g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, KFC Crispy Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Sayap Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Keripik Pisang, Serabi, Gemblong, Ampela, Makaroni, Jeruk, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Telur Puyuh. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EGA R
|